Bessere Muskeldefinition durch Creatin und Arginin
Beim Bodybuilding stehen im Gegensatz zum Kraftsport die Umformung des Körpers und die Muskeldefinition im Vordergrund. Ein ausgeklügelter, professioneller Trainingsplan ist hier unerlässlich. Die richtige Ernährung ist für beide Disziplinen mindestens genauso wichtig, wie das Training selbst.
Bei der Ernährung wird das Training in zwei Phasen unterteilt. Während der Massephase werden in mehreren kleinen Mahlzeiten über den Tag verteilt verschiedenen Nährstoffe, Kohlenhydrate und Fette aufgenommen. Dadurch soll möglichst gleichmäßig das „Baumaterial“ für die Muskulatur geliefert werden. Kurz vor Wettkämpfen wechseln die meisten Performer in die Definitionsphase. Durch proteinreiche, kohlenhydratarme Nahrung wird der Körper in ein Kaloriendefizit gestürzt, um überschüssiges Fett zu verbrennen und die Muskeln besser hervortreten zu lassen. Die einzelnen Muskelgruppen lassen sich, von der deckenden Fettschicht befreit, besser abgrenzen und die Details der einzelnen Muskelgruppen werden sichtbar.
Creatin und Arginin – ein Insidertipp
Neben der richtigen Ernährung werden oft legale (leider auch illegale) Nahrungsergänzungsmittel verwendet. Ein Insidertipp der legalen Ergänzung sind Creatin und Arginin. Während der Körper im Normalfall durch die Spaltung von Kohlehydraten Energie abrufen kann, greift er in „Notfällen“ auf das Körpereigene Creatinphosphat zurück und setzt somit schlagartig immense Energiereserven frei. Auch Arginin wird in unserem Körper produziert. Es dient primär der Stärkung unseres Immunsystems sowie der Mobilisierung und Regenerierung unseres Kräftehaushaltes.
Kreabolic Pro hat sich auf den Bereich der Verbesserung der Trainingsfähigkeiten im Kraftsport spezialisiert. Pharmasports Kreabolic Pro wird ebenfalls erfolgreich in Kampf- und Ausdauersportarten eingesetzt. Kreabolic Pro vereint die Zugabe von gepuffertem Creatin und Arginin, was zur direkten Umsetzmöglichkeit führt. Ohne Ladephase führt Kreabolic Pro beim Training direkt zu mehr Muskelaufbau und somit zu mehr Kraft. Die Wasserreduzierung im Muskel fördert neben der Härte gleichfalls die zunehmende Schnelligkeit und Ausdauer der Muskulatur.
Kreabolic Pro ist ein legales Nahrungsergänzungsmittel. Es ist von keinen Arzneimittel- und Dopinggesetzten betroffen. Durch die doppelte Pufferung des Creatins wird höhere Wirkung bei geringerer Dosis erreicht.