Was passiert wenn man aufhört Creatin zu nehmen?
Viele Menschen, aber auch Athleten, bei denen es auf deutlichen Muskelzuwachs ankommt, stellen sich die Frage, ob das Absetzen von Creatin irgendwelche negativen Folgen mit sich bringt. Diese Frage ist eindeutig zu verneinen, die Gründe dafür können zahlreich sein. Deshalb sollen hier der Reihe nach mögliche Folgen der Einnahme und des Absetzens vorgestellt werden.
Das, wovor die meisten Athleten, die Creatin nehmen, Angst haben, ist, dass die Kraft verloren geht. Aber selbst dieser Faktor ist eigentlich eher zu verneinen. Der Kraftzuwachs im Muskel bleibt erhalten, auch wenn man Creatin ganz absetzt oder aus Kurgründen einmal einen Pause einlegt.
Was allerdings mit Sicherheit passiert, ist, vorausgesetzt, der Athlet trainiert weiter, dass das eingelagerte Wasser verschwindet. Hier könnte es zu einer optisch negativ wahrgenommenen Erschlaffung des Hautgewebes der Umgebung des Muskels kommen, nicht aber zu einem Kraftverlust. Völlig aussetzen mit dem Krafttraining sollte aber dennoch kein Athlet. Auch wenn die Muskulatur nicht mehr zu rein sportlichen Zwecken gebraucht wird, so ist sie dennoch in der Stabilisierung des Körpers und damit in der Erhaltung von Beschwerdefreiheit des Stützapparates (z.B. Wirbelsäule) wichtig.
Wie bereits kurz angedeutet, gibt es zwei Arten Creatin zu sich zu nehmen: als Kur (von vielen empfohlen) oder als Dauereinnahme. Wem dies alles in Begleitung von Krafttraining nicht schnell genug zu einem Muskelaufbau verhilft, kann sich mit Kreabolic Pro einen zusätzlichen Gefallen Richtung Muskelaufbau tun. Es ist nicht, wie oft üblich, ein Creatin Monohydrat, sondern ein zweifach gepuffertes Mittel, das Energiereserven sofort zur Verfügung stellt; die Muskulatur regeneriert unter der Einnahme von Kreabolic Pro besser und schneller, die Ausdauerfähigkeit wird erhöht und damit ist es ein wichtiges Mittel beim Muskelaufbautraining.
Überzeugend berichten sowohl Radfahrer, Ausdauer- und Kraftsportler oder Kickboxer von der positiven Wirkung des Präparates. Sogar für Frauen ist dies Mittel geeignet, wie die Fitness Athletin Maja Weiss zu berichten versteht. Die Angst zu vermännlichen, auch in der Muskulatur sei völlig unbegründet. Vielmehr überwiegen die positiven Folgeerscheinungen, die eine Abgespanntheit nach Trainingsphasen von 2 Stunden einfach nicht mehr aufkommen lassen. Insgesamt weiche auch die allgemeine Niedergeschlagenheit nach der Einnahme des Präparates.
Die Wirkung von Creatin, die seit 1961 von Mauro nachgewiesen wurde, setzt vor allem an den Satellitenzellen an. Das sind die Zellen in der Skelettmuskulatur, die im Falle der Einnahme repariert, erweitert und vervielfältigt werden. Außerdem können das Gewicht und die Muskelmasse dadurch erhöht werden.